和歌山珍珠岛的海女表演
到日本中部静冈、和歌山、三重三大县之前，脑海中存留的日本不是繁华喧闹的东京，就是声色俱全的卡通片。但眼前宁静安逸的本州三县告诉我，这才是真正的日本。
静冈抹茶之恋
静冈县冈部町的玉露之里，绕过一条小溪与一片小竹林，你会发现一间茶室——“瓢月亭”。茶室建在小溪旁本不多见，有意思的是，从屋前的踏石、清泉到屋内的茶具、挂轴，布置样样都有讲究。
泡茶前，甜点先上，小巧的甜品专为中和茶性而设。茶道老师端出精致的果子，待我们甜过口之后，开始表演“泡茶”。老师全神贯注地煮水、温杯、冲泡，再以茶筅搅拌粉状的抹茶，繁琐程序中尽现风采气度。喝过这样一道茶，我明白了，为什么日本人将茶道完全融入到日常生活之中，养生还在其次，这更是一种优雅的文化艺能。
三重人鱼之谜
日本的三重县鸟羽市是日本海女的故乡，纯净海蓝伊势湾之外，有资深海女以生命与大海搏击的海女文化。
1893年，真珠王御本木在故乡三重县，成功地养殖出世界第一件人工珍珠，他请来当地的海女协助沉放、打捞珍珠母贝的作业。电影《碧海蓝天》曾再现了这一幕：
船只载着一身白色罩衫的海女进场，海女身上缠着绳子，绳子另一头绑着浮木桶。浮桶除了装战利品，也是海女的救生圈。她们戴好目镜后优雅地隐没在大海深处。一分钟左右，水面泛起涟漪，海女由海中跃起。只见她们手中拿着打捞的珍珠贝，纷纷扔入浮桶中，之后再次潜入海中，“潜水衣”在阳光下泛起一道白……
表演“海女秀”的海女大多四五十岁年纪，她们自小在海边玩耍，十四五岁便学会潜水，十七八岁时开始从事海女工作。
和歌山山海胜景
在和歌山县的南纪白浜，有一段高五六十米、南北延绵约两公里，如同屏风的断崖──三段壁，这是由太平洋惊涛骇浪削塑而成的岩壁天然景观，海浪拍打着岩石激起巨浪，气势磅礴，惊心动魄。乘坐电梯进入36米以下的洞窟，会来到熊野水军隐藏船只的地方，进入潮吹岩聆听大海的咆哮，感觉像来到一个神秘世界。
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