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松岛菜菜子产后的修身秘诀
作者：佚名 文章来源：百灵娱乐 点击数 更新时间：2008-7-11 11:24:46 文章录入：suyang 责任编辑：suyang
　女星松岛菜菜子于两年前诞下长女，复出后的身形一如产前般窈窕，令不少已为人母的女性极之羡慕。最新一期杂志《女性自身》公开了菜菜子产后的修身秘诀，原来过程相当简单。
　　
　　菜菜子于产后极速减去七公斤，其秘诀就是慢嚼，因为慢慢咀嚼可帮助消化吸收；再加上多吃一些营养均衡的健康食品，并以五谷米、豆腐、曲奇作主食和零食。整个减肥的过程其实毫不复杂，但要一直维持却相当困难，看来修身最重要的，始终还是恒心。
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