2009年12月13日，38岁的日本性感女神藤原纪香在东京银座福家书店为其自身推出的美容书籍《纪香Buddy！2 Real》举办纪念握手会时坦言曾因离婚问题感受到失眠症患者的痛苦。

　　《纪香Buddy！2 Real》是2007年推出的销量达到23万册的《纪香Buddy》的续篇，在这本书中藤原纪香不仅与读者分享了保养和美容的诀窍，还分享了第一本之后两年来的心情。另外，作者在书中还提到三月份和前夫阵内智则离婚的事情，并透露离婚后因为压力过大导致自己出现严重失眠症状和生理失调现象。

　　看来，心理上的压力、不快是会影响我们的生理系统，造成各种不适的。就像藤原纪香所说的，因为离婚导致的压力令自己出现了失眠症状，这就是典型的压力型失眠。精神健康网专家称，压力型失眠就像“精神上的感冒”，是一种很常见临床疾病，这一类型失眠症患者可以表现为入睡困难，特别是遇到点事常翻来覆去睡不着，睡后易醒或早醒，当然也可两者兼有。并且睡时还常伴有噩梦，晨起后感到四肢倦怠、精神不振、头脑不清晰、情绪常低沉或焦虑、食不甘味。

　　当然，面对这一类型失眠症，患者不能过于焦虑，也不可随意施治。在日常生活中有几天压力型失眠是难免的，不要一见压力型失眠就立即服安眠药。只有在失眠情况持续二周以上，并出现白天明显不适才可去咨询专业医生就诊。治疗有效后忌立即恢复原来紧张的工作，或进入原来的精神环境，应该找一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的复发。